在持續數年的約會、相親以及單相思之后，早已過了女大當嫁年齡的佐伊決定要忘記等待愛情、等待正確的人的生活，因為漫長的等待讓她已經放棄了要結婚的念頭，而且她已經變成了大齡剩女。但是女人的母愛卻不會因為另一半的缺失而減少半分，這些天，佐伊來到了醫院，在人工授精的幫助下她接受了一個陌生男人的精子。可是就在她做完人工授精的當天，她就碰到了斯坦——佐伊的真命天子和命中注定的男人，他是佐伊心中那個能發生點什么的男人。
　　
為了不讓“千呼萬喚始出來”的斯坦從自己的身邊溜走，佐伊想盡了一切方法掩飾自己懷孕的早期癥狀——這也讓佐伊在斯坦面前出盡了洋相。一些戲劇性的錯誤和之后的解釋總是讓斯坦猶如墜落到云霧中一般。久而久之，斯坦對佐伊漸漸摸不著頭腦了，他搞不清自己面前這個女孩究竟是怎么一回事，他不知道自己應該是繼續和佐伊維持關系，還是及早收手。就在這個節骨眼上，佐伊向斯坦說了自己想做母親，已經接受了人工授精的事實，也解釋了自己經常會有“非主流”舉動的原因。原以為斯坦會因此而提出分手，可是出乎佐伊意料的是，斯坦卻表示說，他早已把佐伊當做是一家人了。
　　
浪漫的愛情在兩個人之間蓬勃爆發，享受完魚水之歡的他們不得不面對現實的問題——佐伊肚子里的孩子。雖然這些惱人的現實問題擺在面前，可是他們依舊決定試一試。不過相處的時間一長，他們就發現彼此其實并不是十分了解對方，更不了解荷爾蒙的作用和生育前的準備工作。當懷胎十月的時鐘漸漸要走到盡頭的時候，他們的心里打起了退堂鼓，他們都有些臨陣退縮了。
　　
每個人都應當相愛、結婚并生下一個孩子；當時，當你把這個程序反過來做——這不僅需要你有極大的勇氣，更重要的是看這兩個人之間是否有如此堅如磐石的緣分。
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1.What Is Love? - Jennifer Lopez - The Back-Up Plan
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2.Say Hey (I Love You) - Michael Franti - The Back-Up Plan
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3.Fallin' For You - Colbie Caillat - The Back-Up Plan
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4.Disco Lies - Moby - The Back-Up Plan
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5.A Beautiful Day - india.arie - The Back-Up Plan
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6.Key To My Heart - Jessica Jarrell - The Back-Up Plan
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7.Crabbuckit - K-Os - The Back-Up Plan
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8.Bottles - VV Brown - The Back-Up Plan
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9.You Me & The Bourgeoisie - The Submarines - The Back-Up Plan
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10.Let's Finish (Sinden Remix) - Kudu - The Back-Up Plan
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11.Daydream - Titles Theme from The Back-up Plan - Stephen Trask - The Back-Up Plan
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12.She Drives Me Crazy - Raney Shockne f/ Barbara Perry - The Back-Up Plan
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13.What A Wonderful World - Raney Shockne f/ Barbara Perry - The Back-Up Plan
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